Consells per preparar la teva llar per a una persona dependent

Una llar és molt més que un espai físic; és on trobem refugi, comoditat i, sobretot, un sentiment de pertinença. Per tant, és crucial que els qui hi habiten se sentin còmodes i segurs en ella. Preparar la llar per a un familiar dependent és un gest de cura que pot marcar la diferència en la seva qualitat de vida i benestar. 

En aquest article, explicarem la importància i algunes formes pràctiques d'adaptar l'entorn domèstic per fer-lo més accessible i acollidor per a aquells que requereixen assistència.

Entenent la dependència

Abans de submergir-nos en els diferents graus de dependència, és important parar-nos un moment a reflexionar.

Viure una situació de dependència implica acceptar una nova situació, una en què l'autonomia es veu compromesa i la necessitat d'assistència es converteix en una part integral de la vida quotidiana. 

Per a molts, aquest canvi pot ser aclaparador, alterant la percepció d'un mateix i generant una sèrie d'emocions complexes: difícil acceptació, depressió, abandonament… entre d'altres. 

Per això, és important recolzar i cuidar els qui ho necessiten.

Els graus de dependència

"A la meva mare li han donat un grau 1", "La meva àvia tenia un grau 3" solen ser frases comunes quan parlem amb persones que han viscut situacions de dependència amb els seus familiars. Però, sabem el que signifiquen? 

Els graus de dependència estan vinculats a la Llei de Promoció de l'Autonomia Personal i Atenció a les Persones en Situació de Dependència del 2006, també coneguda com a Llei de la Dependència.

Us fem una petita explicació de què significa cadascun dels tres graus existents i quines possibles connotacions poden tenir per a la persona valorada i els seus cuidadors.

Grau 1: Dependència Lleu

Aquest grau correspon a una persona que necessita ajuda ocasional o mínima per realitzar certes tasques, però encara conserva una gran part de la seva autonomia. 

Poden requerir assistència per a activitats com la mobilitat o el cura personal en certs contextos o moments. 

Sovint, la dependència lleu s'associa amb l'edat avançada o condicions de salut cròniques que encara permeten cert grau d'independència.

Grau 2: Dependència Moderada

Aquest grau correspon a una persona dependent que necessita ajuda regular per realitzar activitats diàries, com la cura personal, la mobilitat i la gestió de la vida a la llar. 

Poden requerir assistència tant al domicili com a l'exterior i és possible que necessitin l'ajuda de cuidadors o productes de suport per realitzar tasques bàsiques.

Grau 3: Dependència Severa

Aquest grau correspon a una persona dependent amb una pèrdua significativa d'autonomia i requereix assistència constant i contínua per realitzar activitats bàsiques de la vida diària. 

Precisen ajuda per moure's, per comunicar-se de manera efectiva o per realitzar tasques d'autocura. En molts casos, la dependència severa està associada amb patologies degeneratives amb una gran alteració funcional i de qualitat de vida.

Reconèixer aquests diferents graus de dependència és important per proporcionar el suport adequat i garantir el benestar tant de la persona dependent com de les seves persones cuidadores. 

Així mateix, reconèixer oficialment el grau de dependència d'un familiar també té implicacions significatives en termes d'accés a recursos i serveis dissenyats per ajudar les persones dependents a millorar la seva qualitat de vida, promoure la seva autonomia i proporcionar suport a les persones cuidadores.

Resistència al canvi i adaptació progressiva de la llar

Cada llar té les seves particularitats i limitacions, per la qual cosa és important avaluar-la en funció de les necessitats específiques del familiar dependent. 

Això pot implicar realitzar adaptacions físiques i/o eliminar obstacles que dificultin la mobilitat. 

És natural que algunes persones siguin receloses dels canvis, especialment en el seu entorn familiar. Per això, és fonamental respectar el seu temps d'adaptació i abordar les modificacions de manera progressiva, començant per les àrees que representin un major risc o dificultat i, sempre que sigui possible, amb la participació de la persona en la presa de decisions. 

Aquest enfocament facilitarà el procés d'adaptació tant per al familiar dependent com per als cuidadors.

Respectar l'autonomia i els gustos

Tot i que el nostre familiar pugui necessitar ajuda en certes àrees, és essencial respectar la seva autonomia i preferències. Involucrar-lo en les decisions relacionades amb l'adaptació de la llar pot fer que se senti valorat i empoderat. 

Escoltar els seus desitjos i respectar els seus gustos és fonamental per preservar la seva dignitat i autoestima. Així mateix, establir límits clars i respectar la seva intimitat contribuirà significativament a la seva sensació de benestar i autonomia.

Contactar professionals i explorar les ajudes disponibles

En la majoria de casos, pot ser beneficiós comptar amb l'avaluació i assessorament de professionals especialitzats en l'adaptació de la llar per a persones dependents. 

A més a més, és important informar-se sobre les ajudes i subvencions disponibles per realitzar les modificacions necessàries a la llar. 

Aquestes ajudes poden variar segons el municipi on es trobi el domicili, per la qual cosa és important investigar les opcions disponibles en cada cas.

Adaptació de l'entorn: accesibilitat

L'accessibilitat és clau per garantir la seguretat i autonomia del nostre familiar dependent a la llar. Això pot implicar l'eliminació o modificació d'obstacles que dificultin el pas i la mobilitat, així com la instal·lació de dispositius i productes de suport. 

És important adaptar la llar, des del dormitori fins al bany i la sala, per assegurar que sigui un espai segur i accessible per a la persona dependent.

Consells per adaptar les habitacions per a una persona dependent

A continuació, presentem algunes suggerències específiques per adaptar diferents àrees de la llar, sempre tenint en compte que es recomana l'assessorament d'un professional abans de realitzar canvis al domicili. 

És important tenir en compte: 

Al dormitori:

• Que el llit estigui a una alçada adequada per facilitar la transferència de la persona així com que sigui accessible.
• Valorar si és necessari col·locar passamans o algun tipus de barana per facilitar la mobilitat tant al llit com per l'habitació.
• Veure si és necessari algun producte de suport relacionat amb el posicionament i/o el descans.

Al bany:

• Afegir superfícies antilliscants a la banyera o a la dutxa per prevenir caigudes.
• Valorar si és necessària la col·locació de barres o passamans per facilitar el moviment.
• Col·locar les coses al seu abast per facilitar l'accés. Per exemple, tenir els estris de la higiene dental prop de la pica.
• Valorar diferents productes de suport segons la necessitat de la persona ja sigui en el cas d'una banyera o dutxa perquè pugui accedir (barres, algun tipus de cadira, rampes...)

A la sala:

• Facilitar que l'entorn estigui lliure d'obstacles per assegurar una bona mobilitat amb cadires de rodes o caminadors i prevenir caigudes.
• Eliminar catifes soltes o lliscants que puguin representar un risc de caiguda.
• Utilitzar colors i materials que contrastin per facilitar la visibilitat i orientació.

A la cuina:

• Organitzar els estris i aliments de manera accessible i fàcilment a l'abast.
• Facilitar l'opció d'utilitzar electrodomèstics amb controls grans i de fàcil manipulació.
• Pel que fa a la seguretat, és important conèixer que existeixen detectors de fum o d'aigua.

Als passadissos i entrades:

• Eliminar obstacles i mobles innecessaris per facilitar el pas.
• Mantenir els passadissos ben il·luminats i lliures de cables o catifes soltes.
• Valorar l'accessibilitat de les portes, per facilitar l'accés en cas de cadira de rodes o caminador.
• Valorar si és necessari col·locar passamans o barres per desplaçar-se dins del domicili.

En altres estances:

• És important una il·luminació adequada per facilitar la visibilitat tant durant el dia com durant la nit.
• En cas de tenir jardí o pati, valorar la possibilitat de rampes o esglaons amb baranes per poder-hi accedir.

Els productes de suport

Un producte de suport, també conegut com a producte d'ajuda, és qualsevol dispositiu, equip o sistema dissenyat per millorar la funcionalitat, l'autonomia i la qualitat de vida de persones amb discapacitats o necessitats especials.

Aquests productes estan dissenyats per facilitar activitats diàries, millorar la mobilitat, la comunicació, el cura personal i la independència de qui els utilitzen. 

Els productes de suport poden abastar una àmplia varietat de categories, ja que donen solució a qualsevol dificultat en les activitats de la vida diària. Per això, ens podem trobar productes d'ajuda des de dispositius simples com bastons, a ajudes per a l'audició, com equips més complexos com cadires de rodes motoritzades o sistemes de comunicació alternativa. 

La importància dels productes de suport radica en la seva capacitat per permetre que les persones puguin participar activament en la vida quotidiana, realitzar tasques de manera més eficient i superar barreres físiques o funcionals que d'altra manera limitarien la seva independència i autonomia. A més, aquests productes també poden proporcionar comoditat i seguretat tant als usuaris com per a les persones cuidadores, contribuint així a millorar el seu benestar general i la seva qualitat de vida. 

És crucial destacar que la selecció i l'ús adequat dels productes de suport han de ser avaluats individualment en funció de les necessitats i preferències específiques de cada persona. És recomanable comptar amb l'orientació i avaluació de professionals de la salut o terapeutes especialitzats per garantir la elecció correcta i el correcte ús d'aquests productes, maximitzant així els seus beneficis i optimitzant la seva efectivitat en la vida quotidiana, així com la formació en l'ús dels mateixos. 

En resum, els productes de suport són eines valuoses que poden marcar una gran diferència en la vida de les persones dependents, proporcionant un major nivell d'independència, funcionalitat i benestar.

El CVI, Centre de Vida Independent

El CVI és un centre referent per a l'autonomia personal que neix el 2008 amb l'objectiu d'ajudar les persones dependents a adaptar la seva llar de forma funcional i millorar així la seva seguretat, autonomia i qualitat de vida.

Si tens cura d'una persona dependent que podria beneficiar-se d'una adaptació la llar, pots contactar-los i t'assessoraran i guiaran en el que necessitis per millorar el vostre benestar.