Què és la dependència?

Comprèn què és la dependència per saber com gestionar-la

2.934.701 persones. Segons l’INE (Institut Nacional d’Estadística), aquest és el número de persones dependents a desembre del 2022.

Això suposa que un 6,18% de la població espanyola no compta amb autonomia a la seva vida quotidiana.

Les xifres confirmen el que és una realitat: ens fem grans.

L'augment de l'esperança de vida fa que només per probabilitat el més natural és que en algun moment, tu i jo, necessitem ajuda.

Així d’entrada, és difícil d'acceptar, oi?

Tota una vida al teu aire i arriba un moment en què, de manera natural, deixa de ser una opció.

Vegem com assumir el repte per assumir les circumstàncies amb la màxima plenitud i dignitat possibles.

Comencem pel principi.

Què és la dependència?

La dependència és l'estat permanent en el que es troba una persona quan perd autonomia física o mental.

Tot i que el pas dels anys és la causa més habitual, la dependència no és només una qüestió d'edat.

La malaltia o la discapacitat són altres motius de dependència.

Es considera persona dependent qui necessita ajuda d'una altra persona (o més) per dur a terme les activitats bàsiques de la vida quotidiana.

Cal tenir en compte que hi ha dependència permanent i dependència temporal.

Per exemple, si tens un accident amb moto i necessites ajuda per vestir-te, cuinar o dutxar-te, et trobes en una situació de dependència temporal.

Com es mesura si una persona és o no dependent? 

L'avaluació de reconeixement de dependència es basa en la capacitat de la persona per dur a terme activitats bàsiques de la vida diària sense ajuda d'altres.

Aquestes són les accions que determinen l'autonomia i el grau de dependència:

• Ser capaç de menjar i beure per si mateixa.
• Mantenir el control intestinal i urinari.
• Controlar la micció i la defecació.
• Poder banyar-se i mantenir una higiene personal.
• Vestir-se.
• Tenir capacitat de mantenir i tenir cura de la seva salut (anar al metge, prendre les pastilles, etc.)
• Poder desplaçar-se d'un lloc a l'altre (per exemple, de la cadira de rodes al sofà o del llit a la cadira de rodes).
• Poder moure's dins i fora de casa.
• Tenir capacitat per prendre decisions.

Què fer davant dels primers símptomes de dependència? 

1. Per ser reconeguda legalment com a persona dependent a Espanya i optar a recursos i serveis, cal presentar una sol·licitud.

A Espanya, les persones en situació de dependència tenim garantit l'accés universal a l'atenció, les prestacions i les cures necessàries per millorar la nostra qualitat de vida.

En el cas de Catalunya, és la Generalitat qui tramita aquesta petició de dependència.

Tant al centre de serveis socials de l'ajuntament com al centre de salut del lloc on viu la persona sol·licitant t'ajudaran amb aquesta gestió.

2.  Pel que fa a l’emocional, assegura't que la persona se senti escoltada i lliure per compartir els seus sentiments i preocupacions.

La pèrdua d'autonomia és un procés complicat, de manera que intenta mostrar paciència, empatia i comprensió.

Fes-li sentir que ets al seu costat, que pot expressar les seves emocions amb total llibertat i que seguiràs al seu costat en aquesta nova etapa de la seva vida.

3. Avalua i revisa la seguretat de la llar. Fer alguns petits canvis com instal·lar barres de subjecció o eliminar obstacles per evitar caigudes, facilitaran molt el seu dia a dia i us donaran seguretat.
També més llibertat de moviments.

4. Fomenta la seva independència. Anima-la a realitzar les tasques que estiguin al vostre abast, us ajudarà a mantenir l'autoestima i la confiança.

5. Pensa a llarg termini. Tingues present que la situació pot evolucionar, així que planifica de cara al futur.

Si en algun moment t'aclapares o et sents incapaç de controlar la situació, no dubtis a buscar l'ajuda de professionals o institucions especialitzades en la cura i l'atenció a persones amb necessitats especials.

No has de poder amb tot.

Quins són els requisits per ser reconeguda en situació de dependència? 

La Llei de Promoció de l'Autonomia Personal i Atenció a les persones en situació de Dependència reconeix a la ciutadania el dret a promoure la seva autonomia personal i prestar-los l'atenció que necessiten.

Per ser reconegut com a tal i accedir als drets establerts en aquesta llei necessites:

Fer una sol·licitud a través dels serveis socials o el centre de salut.

Requerir l'atenció i la cura d'una o diverses persones en l'exercici de la vida quotidiana.

Residir legalment al territori espanyol en aquest moment i durant els 5 anys anteriors.

* Si la persona sol·licitant no té nacionalitat espanyola, s'aplica el conveni establert amb el país d'origen.

Ara que ja sabem què és la dependència, has de saber que a Aliura hi trobaràs tota la informació que necessites per acceptar amb serenitat la perspectiva d'aquest nou repte a la teva vida.

No pots evitar passar aquesta etapa, però sí que pots triar amb quina actitud afrontar-la.