Article de: Irene Pulido, neuropsicòloga d’Alzheimer Catalunya Fundació

L’Alzheimer és una malaltia neurodegenerativa i la causa més freqüent de demència, que es caracteritza per generar un deteriorament cognitiu progressiu que provoca canvis en el comportament de la persona diagnosticada. Afecta diferents funcions com la memòria, el pensament, l’orientació, la comprensió, el càlcul, la capacitat d’aprenentatge, el llenguatge i el raonament. 

L’evolució de l’Alzheimer fa que la persona afectada acabi sent completament dependent, necessitant ajuda per realitzar totes les tasques diàries, per això és una malaltia que impacta directament en l’àmbit familiar, que és qui normalment s’ocupa de les cures.

Recomanacions per a persones cuidadores

A continuació trobareu un seguit d’aspectes per millorar el benestar i la cura de la persona afectada i també de la persona cuidadora:

1. Comunicar

Cal evitar elements distractors com sorolls de la televisió o la ràdio. També, donar temps per comprendre i respondre les preguntes i si cal, repetir-les.  

No és recomanable contradir allò que digui per molt que no tingui sentit, perquè  pot accentuar els seus comportaments, i en canvi, si que ho és fer servir els gestos  i les mirades per reforçar el missatge. I per últim, cal tractar al familiar com l’adult  que és, utilitzar frases curtes i senzilles, evitar moure’ns mentre parlem o abaixar  el volum. 

2. Potenciar l’autonomia

A través de l’Estimulació Cognitiva, podem realitzar  activitats diàries que ajudin a millorar les capacitats preservades i la qualitat de vida del familiar. 

Per exemple, realitzant tasques domèstiques adaptades al seu ritme i lligades a una rutina, animant a participar en hobbies que ja tenia, amb jocs com  el memori o els Sudoku, propiciant converses per estimular el llenguatge, fent que  estigui al dia de l’actualitat per millorar l’atenció, o desplaçar-se a un centre on hi  hagi alguna oferta lúdica que permeti que es relacioni amb més gent. 

3. Adequar la llar 

Casa nostra és l’espai més segur per la persona dependent, per  això és important tenir-lo adaptat amb terres sense objectes lliscants com les catifes (pel mateix motiu es recomanen sabatilles tancades), amb una bona il·luminació càlida i llums en zones de pas que quedin obertes també a la nit, amb adaptadors fixes a les parets del lavabo o a les escales, i si cal, amb indicacions per  arribar les zones que més freqüenta. 

4. Gestionar les emocions

Com hem dit, conviure amb una malaltia com l’Alzheimer  presenta molt reptes emocionals per a tota la família. 

Per això és important estar ben informat sobre l’evolució i els recursos disponibles que existeixen, però també  sobre els espais d’acompanyament efectiu tant per la persona diagnosticada com  per l’entorn cuidador com son els Grups de Suport. 

Aprendre eines de gestió i comptar amb moments de respir ajudarà a la persona cuidadora a evitar  l’aïllament social i el cansament mental i físic en el que de vegades deriva la cura,  i millorarà l’atenció amb el seu familiar.

Des Alzheimer Catalunya Fundació s’acompanya les persones diagnosticades d’Alzheimer i els seus familiars en totes les fases de la malaltia. Mitjançant un assessorament gratuït, anomenat les Acollides, s’escolta i s’orienta perquè coneguin tots els recursos disponibles i els projectes amb què poden rebre suport. Buscar orientació i deixar-se acompanyar pot fer aquest camí una mica més lleuger.