La cura de la gent gran, què cal tenir en compte?

Recomanacions per gestionar la cura d'una persona gran

Estàs afrontant la cura d'una persona gran que està perdent autonomia?

És normal que us trobeu en un mar de dubtes i no sapigueu per on començar.

Amb el ritme de vida que portem, segur que d’entrada sents que et falta temps per arribar a tot i la situació et superi una mica, però pensa que et sobren amor i ganes de donar-li l'atenció que mereix.

I això és el més important.

Delegar algunes tasques t'ajudarà, i molt, a dedicar-hi hores de qualitat i tenir una altra energia. És un procés natural: a mesura que ens fem grans necessitem més atenció. Sobretot si a més de l'edat pateixes certes malalties.

Què cal tenir en compte a l'hora d'ocupar-te de tenir cura d'una persona que comença a necessitar ajuda?

Les 5 preguntes bàsiques que t'has de fer per començar a gestionar la cura d'una persona gran

Pren-te el teu temps per analitzar aquests punts rellevants, t'ajudarà a afrontar aquesta nova responsabilitat i donar la millor cura possible.

Quines són les vostres necessitats? Informa't bé sobre quina és la situació real, en quines activitats la persona té autonomia i en quines no, com és la seva evolució mèdica i què necessita per sentir-se ben atesa. Per saber això últim, el millor que pots fer és preguntar directament a la persona en qüestió. Segur que t’agrairà que ho facis.
De quins recursos disposes? Avalua quins recursos físics i econòmics tens al teu abast. Això és bàsic per prendre decisions i valorar quina part de la cura pots delegar.
Quants som? Parla amb altres familiars i persones de l'entorn per saber si comptes amb el seu suport real. Repartir les tasques i planificar la cura t'ajudarà a portar la situació amb més lleugeresa.
¿La persona gran necessita algun tipus d'ajuda professional en el seu dia a dia? Pregunta quines cures mèdiques se li recomanen, quines cures necessita i si requereix seguiment per part del personal mèdic o sociosanitari.
Quines són les opcions de cura? Potser n'hi ha prou amb unes hores d'atenció domiciliària a casa seva o potser la persona gran necessita una residència on estar cuidada les 24 hores. Un centre de dia també pot ser el que esteu buscant.

Ara que ja tens tota aquesta informació, estàs en disposició de triar què és el que us convé més.

Què t'ajudarà a triar la millor opció de cura?

A tots ens costa admetre que ens fem grans.

De fet, envellir és com l'adolescència: una etapa més.

Com qualsevol altra etapa, també porta canvis, però això no vol dir que hagin de ser un problema.

Recordeu que els canvis són part del procés natural de la vida, que cada persona té els seus ritmes i que no a tots ens afecten de la mateixa manera. En cas que aquests canvis impliquin la necessitat de buscar alternatives de cura és important decidir el millor per a tota la família.

Tenir en compte aquests factors us ajudarà a triar:

Com és la qualitat de l’atenció.
La proximitat a la família.
El nivell d’atenció mèdica que ofereix el servei i la necessitat del teu familiar.
Quina és l'oferta d'activitats i programes de què disposa per al reforç del sistema cognitiu, i el benestar físic i emocional.

La importància de cuidar la persona cuidadora

T'has parat a pensar que el millor que pots regalar a una persona gran són moments de rialles, records inesborrables i temps de qualitat?

Encara que no t'ocupis de totes les tasques de la cura —aixecar-lo del llit, netejar-lo, etc.—, segueixes jugant un paper important en aquest moment.

Ningú supleix l'enllaç afectiu que té amb tu.

Així que allibera't del sentiment de culpabilitat i deixa de banda la idea que hauries de fer més.

El que més necessita de tu és continuar sentint el teu afecte.

Per això és vital que paris atenció a les teves emocions. Si tu no estàs bé, no pots cuidar a ningú.

Ocupa't d'estar bé, descansar i menjar bé.

Segueix amb la teva feina, les teves relacions i deixa espai per gaudir del temps lliure.

En conclusió, valora la situació, els recursos amb què comptes i l’ajuda professional disponible per al vostre cas concret. Sense oblidar el teu propi benestar.

A Suara t'ajudem a conciliar la cura perquè rebis acompanyament professional durant tot el procés i sàpigues prendre les millors decisions.

Aquí estem si ens necessites.